Expreska - kruhový trénink

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
mihapiha
Nevyléčitelná závislačka 1013 příspěvků 05.12.11 20:52
Expreska-kruhový trénink

Dnes jsem zkusila zkušební hodinu a není to špatné, pro vytíženou ženu, apson nějaký pohyb. Jen by mě zajímalo,jestli nemáte některá více zkušeností po delší době? Byla jsem spíše zvykla na klasickou posilovnu a stroje, a ty hydraulické jsou oproti tomu lehčí. Ale je fakt,že nožky a zadek cítím už ted po 2 hod cvičení. Ještě existuje contours,ale s tím nemám zkušenosti.

Na poličce 11 parfémů 0 miniatur 6 odstřiků 74 vzorků V tužebníku 7 parfémů
Reakce:
 
xpetulax
Nováček 20 příspěvků 23.09.12 19:32

já byla včera poprvé a jsem z toho nadšená, asi začnu chodit pravidelně. Dostala jsem týden zdarma, tak to určite nevyužiji, jen by mě zajímalo jestli můžu tím týdnem začít třeba v pátek, nebo kterýkoli den?

Na poličce 0 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 0 parfémů
 
bambules
Nováček 17 příspěvků 20.12.16 16:14

na mě to bylo málo, potřebuju větší zápřah. ale pro ženský, co se stydí do fitka třeba, tak určitě super.

Na poličce 0 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 0 parfémů
 
Ekalda
Nováček 17 příspěvků 03.01.17 09:07

Já jsem chodila za mých sportovních začátků pravidelně chodila a pro začátečníky je to dobrý.

Na poličce 0 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 0 parfémů
 
hihinka
Nováček 6 příspěvků 16.02.17 22:21

holky a se svetem zdravi nektera z vas nehubne?

Na poličce 0 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 0 parfémů
 
MagnolieS
sv. Parfema z Kecálburgu 7966 příspěvků 17.02.17 12:14

@hihinka :roll:

Na poličce 98 parfémů 3 miniatury 63 odstřiků 37 vzorků V tužebníku 65 parfémů
 
Hermesfan
Nevyléčitelná závislačka 1298 příspěvků 17.02.17 12:31

samí nováčikovia, pravdepodobne fitnessky čo nás chcú nalákať?

Na poličce 42 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 1 parfém
 
Magnolie1
sv. Parfema z Kecálburgu 2816 příspěvků 17.02.17 12:55
8o
Na poličce 16 parfémů 1 miniatura 6 odstřiků 2 vzorků V tužebníku 26 parfémů
 
Tanulik
Nevyléčitelná závislačka 1459 příspěvků 17.02.17 13:04

@Hermesfan … ale marne :P :P Ja mám tréningovú záťaž takmer každý deň : 6 km rýchlej chodze s 300 m prevýšením , niekedy 15 km bez veľkého prevýšenia a stačí mi na stabilnú váhu do 58 kg v pohode … ale hlavne , mám čistý kyslík a kochám sa prírodou ! :dance: Fitko je pre mňa strata času :D

Na poličce 20 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 15 parfémů
 
Hermesfan
Nevyléčitelná závislačka 1298 příspěvků 17.02.17 13:11

pre mňa je cvičenie ako droga, neviem bez neho byť. Musím sa hýbať. Váha stále rovnaká ale telo pevné. A jem čo chcem.

Na poličce 42 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 1 parfém
 
Tanulik
Nevyléčitelná závislačka 1459 příspěvků 17.02.17 13:21

@Hermesfan Presne tak , jesť treba všetko , teda všetky druhy potravín / nemám na mysli konzervy a iné grcky :roll: … / , ale hlavne hýbať sa na vlastných nohách .
Sedacie a stojace cvičenia sú menej účinné - pre mňa .

Nech žijú cvičenci ! :dance:

Na poličce 20 parfémů 0 miniatur 0 odstřiků 0 vzorků V tužebníku 15 parfémů
 
MagnolieS
sv. Parfema z Kecálburgu 7966 příspěvků 17.02.17 14:03

@Hermesfan to budou nové agitorky na kosmetiku :roll:

Na poličce 98 parfémů 3 miniatury 63 odstřiků 37 vzorků V tužebníku 65 parfémů
 Váš příspěvek

Nový článek:

6 důvodů, proč vám nefunguje krém proti celulitidě

 

Koupila jste si krém proti celulitidě, který doporučuje 9 z 10 žen, ale vám prostě nefunguje? Nepřiklánějte se hned k té desáté a nejdříve se zamyslete, jestli neděláte jednu z následujících chyb.

Celý článek »
TOPlist