Kosmetika s B-komplexem: I pleť potřebuje vitamíny

Vitamíny z řady B přispívají ke správné funkci metabolismu buněk. B-komplex můžeme tělu dopřát vybranými potravinami i doplňky stravy, pleť jím ještě více obohatíme vhodnou kosmetikou. Která to je? Poradíme vám.

Vitamíny B jsou pro kůži důležité.Vitamíny B jsou pro kůži důležité.

Co je B-komplex?

B-komplex je skupina 8 vitamínů B, které se podílí na látkové výměně buněk (B1 – tiamin, B2 – riboflavin, B3 – niacin, B5 – kyselina pantothenová, B6 – pyridoxin, B7 – biotin, B9 – kyselina listová, B12 – kobalamin). Hlavními zdroji vitamínů B jsou kvasnice, maso, sýry, celozrnné obiloviny, luštěniny a ořechy. A také pivo ☺

Blahodárné účinky vitamínů B na pokožku jsou všeobecně známé a prokázané. Například vitamín B3 pomáhá ke zmírnění hyperpigmentace, začervenání a dalších nežádoucích skvrn na obličeji. Kyselina pantothenová (B5) podporuje obnovu kožních buněk, zklidňuje pleť a zabraňuje zánětům.

B-komplex vydává specifický odér, který lidé nemají šanci cítit, ale je nepříjemný například klíšťatům a dalšímu hmyzu.

Co se stane, když máme nedostatek vitamínů B?

Protože B-komplex obsahuje důležité vitamíny, je jasné, že jakmile nám některý z nich začne chybět, tělo to dá najevo. Kožní projevy se objeví téměř okamžitě. Může to být opar, rozpraskané rty nebo koutky, nadměrné pocení i suchá a šupinatá kůže po celém těle.

Kosmetika, která obsahuje vitamíny B

Máte-li problémy se začervenalou kůží, která pne a svědí, vyzkoušejte zvláčňující péči pro velmi suchou a atopickou pokožku Exomega CONTROL.Emolienční krém od značky A-Derma. Jestli vás trápí zmíněné rozpraskané rty a koutky, doporučujeme Hempbalsam – konopnou pomádu na rty, která kromě D-panthenolu a ß-carotenu obsahuje konopný olej bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamíny A, B1, B2, B6, C a E.

Pro péči o pleť zkuste Mixu, která nabízí několik variant kosmetiky s vitamínem B3. Například její CC+ krém je určený na zklidnění podrážděné a začervenalé pokožky obličeje. Co se týká nočních krémů, osvědčil se nám růžový gel Idéalia Skin Sleep od Vichy. Obsahuje vitamín B3, který dodává pokožce energii, vypíná ji a spolu s dalšími účinnými látkami pleť krásně zjemní a rozjasní.

Naše redaktorka Lucka má bohaté zkušenosti s péčí o atopickou pokožku, podívejte se na její tipy »

Zvolte pro svou pokožku kosmetiku plnou vitamínů.Zvolte pro svou pokožku kosmetiku plnou vitamínů.

Opalovací kosmetika s vitamínem B5

Ano, určitě jste o tom už slyšeli – béčko pomáhá pokožce chytat kvalitní bronz. Proto se nebojte vaše zdravé opalování podpořit. Vitamín B5, který navíc regeneruje pokožku už během slunění, obsahují třeba opalovací krémy Sebamed.

Že už se na sluníčko nedostanete? Tak můžete zkusit samoopalovací sprej na tělo i obličej Summer Gold od Eveline. Kromě toho, že máte bronzovou pokožku jistou až na 7 dní, intenzivně hydratuje a hloubkově regeneruje.

Pokud najdete vitamíny B ve složení svého oblíbeného produktu, máte doma dobrého kosmetického pomocníka.

Autor: Adriana Martinovičová

Věčný snílek, který často nahlíží na svět přes růžové brýle (a s růžovým účesem) a rád zkouší novinky dekorativní i pečující kosmetiky. Píše lifestylový blog Something Sometimes www.somethingsometimes.cz.

Váš příspěvek

Nejčtenější