Jak jste dnes sportovali, cvičili nebo se jinak hýbali


Reklama

Frantatata 06.08.17 14:47

06/08/2017 AM
Posilovací věž, 666×

Frantatata 06.08.17 16:48

06/08/2017 PM
Rotoped, 21,52 km za 40 min.

Frantatata 08.08.17 18:44

08/08/2017 PM
Stepper, 10 min a 1873 dvojkroků.

Brach 09.08.17 12:03

DOSEKALA JSEM PRÁVĚ CELOU ZAHRADU. CCA 2 HODINY :)

Frantatata 09.08.17 13:10

Stepper, za 10 min 2032 dvojkroků, několikrát jsem ulétl, vypadl z rytmu a zašmodrchaly se mně nohy.
Vlastní počítání.

Frantatata 09.08.17 23:47

Večer, břicho s četbou přes rameno, 31 min.

Frantatata 10.08.17 14:51

10/08/2017 AM
Činka, jednoručka, raději nebudu psát počty, neb je to šílená bída a nadto všechno mne bolí… :pudl:

Příspěvek upraven 10.08.17 v 14:54

Frantatata 10.08.17 14:53

10/08/2017 PM
Stepper, za 10 min 2113 dvojkroků, nohy zůstaly rychlé pořád, klepu se ještě radostí nebo už Parkin. po tom výkonu.

Příspěvek upraven 11.08.17 v 09:44

Frantatata 11.08.17 09:44

10/08/2017 večer
Přes hodinu a půl nešla na ulici elektrika, tak jsem v úplné tmě cvičil jógu, 40 min.

pipi 11.08.17 10:08

Minulý týždeň:
Pondelok: 1 hodina balet + 30 minút špičky
Streda: 1 hodina balet

Štvrtok: 1 hodina pilates
Piatok: 1 hodina balet

Tento týždeň mierne brutálny:
Pondelok: 1,5 hodiny balet + 30 minút špičky
Utorok: 2 hodiny balet + 1 hodina jazz dance
Streda: 2 hodiny balet

Štvrtok: 1 hodina pilates
Piatok: dnes ma čaká ešte 1 hodina baletu a cez víkend relax, nohy v lavóre a veľa veľa konskej masti :-)

Frantatata 11.08.17 10:25

@pipi :potlesk:
Pipi, jakou koňskou mast používáte?

pipi 11.08.17 10:40

momentálne mám obyčajnú najlacnejšiu z DM drogérie a myslím, že je skvelá. Tri týždne som bojovala s natiahnutým svalom na stehne, natierala všeličím a nič nepomohlo, potom som si kúpila túto z DM-ky a do dvoch dní bolo po bolesti a problémoch. Teraz si ňou natieram celé nohy po každom tréningu :)

Stránka:  « Předchozí 1 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 Další »

Reklama

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama