Jak jste dnes sportovali, cvičili nebo se jinak hýbali

Frankie 19.5.20 10:34

19/05/2020 AM
Za 5 min 683 ot.

Frankie 19.5.20 11:25

19/05/2020 AM
Za 10 min 1224, tentokrát pomocí nohou, to mi zrovna moc nešlo.

Frankie 19.5.20 14:13

19/05/2020 PM
Za 10 min 1374 rukootáček.

Renusatko 19.5.20 21:22

Dnes procházka s @Rosa N. 13 km šíleným terénem, z kopce do kopce :-D .

Frankie 19.5.20 21:51

19/05/2020 PM
Rotoped, jenom lehce, 24:11 a 8,6 km.
@Renusatko
Určitě Vám to prospělo, jen nevím, zda jste si stačily všechno říct.

Frankie 20.5.20 11:07

20/05/2020 AM
Výkon 1387 rukootáček.

otakara 20.5.20 13:52

Tak prajem v tomto vlákne dobrý deň, konečne sa i ja zúčastním behu tohoto vlákna. @Frankie Síce poriadny rotoped stále nemám, ale už sa na tom pracuje. Čím viac vyberám, tým viac sa zamotávam do siete rôznych obchodov, aj keď som si vyčlenila parametre, ktoré by mal spĺňať, aj tak v tom trochu tápem. Dokonca som zakotvila v jednom obchode, kde cena bola v rozpätí 1500 až 5000 euro, čo je príliš. No ale k veci - momentálne som na PN a dr. mi tiež odporučila rotoped, vraj - dúfa, že ho mám - dala mi jednu hodinu slobody, čo je akurát tak okolo domu a domov, snáď len pre slnečné lúče, ktoré potrebujem tiež …
Včera som absolvovala 45 minút, na spotrebu sa ma nepýtajte, predvčerom tiež vyše 40 minút a dnes 60 minút poctivého šľapania, ale - odpor minimálny, rýchlosť dtto, len tak, ale aspoň takto Kto máte nejaký prínosný prvok do môjho rozhodovania sa na kúpu rotopedu, dajte … :mavam:

otakara 20.5.20 13:56

@Renusatko tak toto je čosi nádherné! Iste to bola krásna prechádzka.

Frankie 20.5.20 13:56

20/05/2020 PM
Posilovač rukou 1458 otáček za 10 min.

Frankie 20.5.20 14:15

@otakara
Nepořizuješ si předražené Ferrari, zapomeň na ty ceny!
Max. do 15000 českých korun.
Kup si v prvé řadě stroj bytelnější konstrukce s magnetickým brzdným systémem, poněvadž s tím kolenem a klouby se to bude zhoršovat, budeš ho používat více let a častěji místo sportování, když je venku nevlídno, ať nekupuješ vícekrát, s čitelným vícefunkčním ciferníkem, více to pak baví, a držákem na knihu/tablet.
Neber nic z Číny, mrkni na českou firmu Kalpe, na tom jezdím v Praze od r. 96, upadly mi akorát třmeny, bohužel ten můj je již zastaralý, spíše bych nyní preferoval Kettler.
https://rotopedy.heureka.cz/…8191:378953/?o=4
Já mám zhruba tento v Praze, ale jsou to muka, jezdím stejně na nejlehčí převod, minulou sobotu jsem pokořil 100 km.
No, ještě teď mne bolí srdce a p.del od námahy.
Stanovil jsem si limit, minimálně každý den 25 min, takže když to posčítám za poslední měsíce, tak se zhruba držím.
Na Moravu, to bylo v minulosti spíše pro tátu a mámu, jsem zakoupil novější a rychlejší typ, ten využívám, když tam zajíždím, opravdu musím prohlásit, že nezahálí.
Na něm si tu stovku zopakuji, odhaduji, že výsledný čas by mohl být o hodně lepší, toužil bych se dostat pod 3 a půl hodiny…

Renusatko 20.5.20 15:01

@Frankie Jistě. Všechno jsme si neřekly, aby jsme mohly vyrazit znovu :lol: .
@otakara Bylo to perfektní. Skoro uprostřed Brna je velká obora. Obora zaujímá plochu 327 ha, rozkládá se okolo kopce Holedná (391 m n. m.) . Slouží k chovu muflonů a daňků, součástí je několik jezírek, malá obora s divokými prasaty a několik odpočinkových altánů, dále jí vede značená naučná stezka. Tak jsme tam s Hankou procházely, kam nás nohy nesly i na ten nejvyšší vrchol 405 m n. m. Je to pořád z kopce a do kopce. Dalo by se tam chodit celý den a nachodit i těch 40 km jako do Prčic :lol: Bylo krásně teplo a tom stínu to bylo fajn.
K tomu rotopedu už napsal vše @Frankie a souhlasím s tím co píše. Já rotoped nemám, jen eliptikal a přemýšlím o běžeckém pásu, ale to už bych asi musela vystěhovat manžela z ložnice nebo některé dítě, že už by odešlo do světa :lol: .

otakara 20.5.20 15:19

@Renusatko @Frankie :-D ďakujem za odozvu, pomôže mi aj toto, pretože tá moja kúpa je už dávno potrebná, potom zase nepotrebná, potom potrebná, a potom zase…, sila, ako som sa dala odradiť a nekúpiť to už dávno, treba a treba, nedá sa svietiť. Ozvem sa však už aj na tomto vlákne …

Lucinela 20.5.20 15:33

@Renusatko
Běžecký pás bych taky brala, i prostor by byl, ale já se bráním tomu udělat si doma posilovnu. Teď je nejvíce v kurzu kolo, to je veliká láska, navíc v přírodě a když není tak hezky, taky procházky. Ta Vaše s Hankou musela být velmi poetická :-) . Musím se dokopat zpátky více k józe, nějak mě teď nebaví vyloženě cvičit, spíše chodit, jezdit, běhat, to bude asi homeoffice a sociální izolacee :-) :-) .

Verda2 20.5.20 15:47

@otakara
Před pár lety mi dr doporučil po operaci varixů rotoped, v obchodě doporučili Kettler, slouží už řadu let, stál do 10tis, už si přesně nepamatuji. Jen bych potřebovala na něm jezdit častěji ale to je do jiného vlákna :-P

Frankie 20.5.20 17:49

@Renusatko
Ani nevíš, jak mne to láká. :dance:
(Dnes mi volala Hanka z Brna, ach jo…)
Tak si to někdy v té oboře rozdáme.
Sportovně.
Přičemž musí být delší trať, přes 50 km, klidně s přestávkami, 40 km mám zdoláno.

Stránka:  « Předchozí 1 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 Další »
Váš příspěvek