Jak jste dnes sportovali, cvičili nebo se jinak hýbali

Renusatko 11.11.20 21:51

Já teď necvičím :lol: . Mám super výmluvu. Kotě okamžitě leží někde u mě a zavazí :lol: :lol: :lol:
Takže jen chůze. Poslední dny jen kolem 10 km denně.

Lucinela 12.11.20 03:07

Konečně dlouhá procházka s dcerou a její psí krasavicí Miou (husky).
Věřím, že už najdu čas na pravidelné běhání. Změna práce mi úplně převrátila život, takže pozvolna.

anaja90 12.11.20 17:34

Včera jen dvě procházky, dohromady tak 5 km, dnes jedna 6,18 km, při kontrole aplikace jsem byla velmi zklamaná, ptž se cítím tak na 15 km 8-) Přišla jsem domů a okamžitě upadla do hlubokého spánku. Na cvičení dnes nemám.

anaja90 14.11.20 11:28

Já dnes konečně zvedla p.del 8-)

Frankie 14.11.20 11:35

12/11/2020 PM
Jednoručka, 3016 krát.

Frankie 14.11.20 19:38

14/11/2020 PM
Rotoped, nový typ, 61:22 a 27,02 km.

frangipani_romana 14.11.20 20:10

Dneska sme šli na rodinný pochod přes pole na nákup. Poprvé za celý život, jinak tam jezdíme autem, čili to byl sport. A navíc jsem nazpět nesla květák a dvě lahve Martini na ten čichový trénink, takže…

otakara 16.11.20 08:10

@frangipani_romana tak to bolo spojené aj s posilkou, podobne som to poňala"" - tiež včera hneď zrána týždenný nákup, podľa zoznamu, robím nákup aj pre mamu. Dnes sa však moja športová aktivita bude dať pomenovať poriadne. Budem hlásiť.

Rosa N. 16.11.20 08:19

@otakara To jsem zvědavá! fandím Ti, :butterfly:!
Sa Ti to aj rýmuje, Dáška! zoznamu - pre mamu

..já včera pouhých 100 dřepů (50 + 25 +25)
Pak jsem chtěla zkusit stát pět minut ve stojce na rukou opřená zeď a vyšlo to jen na jednu (ne ruku, ale minutu)

@Frankie, umíš stojku na rukou? prý u ní člověk musí mít zpevněnou celou horní polo(ne)vinu těla.:blue_heart: :bear:
Rozjížděly se mi zpocené dlaně na parketách, zkusím to dneska v opačném pořadí..

Frankie 16.11.20 09:15

@Rosa N.
Ano, byl jsem místní přeborník v chůzi pozadu, po rukou, skocích šipkou a ježdění po břiše.
Dobrá průprava na stáří.
V zaměstnání nás naučili metat přemety a kotrmelce…

anaja90 16.11.20 09:22

1km běh na pásu, pak to nahlásilo chybu, tak Six weeks.. Ještě bude procházka. A jdu zkusit tu stojku. Tak kdyby něco, třeba vaz, byla jsem tu s vámi ráda. :-*

Frankie 16.11.20 09:53

Vám dvěma doporučuji raději svíčku, prodlužovat trvání a pak teprve na stojku.
Pokud stojku, zpočátku jedině proti zdi.

anaja90 16.11.20 12:48

@Frankie jo, jo, jedině s oporou. Přežila jsem. Ale je to jiné, než v šesti letech v gymnastickém dresíčku :lol:

otakara 16.11.20 13:12

@anaja90 musím pár slov medzi vás rozhodiť, poloha pluhu, halásana, bola jedna z mojich obľúbených polôh - bola, pretože ani tú nedokážem urobiť tak ako kedysi. Spejem k tomu ale úspešne a verím, že sa zase zrovnám tak, aby som sa nemusela hanbiť. Pozíciu som používala hlavne na odstránenie menštruačných bolestí, prešli bez akejkoľvek pilule. :klaun: Rovnako sviečka a o stoji na hlave ani nehovorím. Chcem sa ešte dopracovať k mostíku, nebudem ale už skúšať zo stoja dozadu, to už nie, ale aspoň dokonalý mostík z ľahu. ;-) Mám čo robiť. :mavam: @Frankie @Rosa N.

anaja90 16.11.20 14:36

@otakara :hug: Mostík bych taky ráda dokázala :inlove: klidně nedokonalý. Jako bych neměla sílu ani v rukou, ani v nohou, záda neohebná a ramena zatuhlá. To bude ještě hodně práce. Jestli vůbec někdy. Ostatní jmenované dokážu, ale prostě není to ono. Jsem nějak těžká. Divím se, že po tom stoji nemám z hlavy disk. :-P

Stránka:  « Předchozí 1 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 Další »
Váš příspěvek