Jak jste dnes sportovali, cvičili nebo se jinak hýbali

@Palm-beach : playsta je Playstation předpokládám. To víš. Já tohle moc nevedu. Doba je špatná. Všechno zavřený a venku mrazy. Já už čekám, až se oteplí. V tomhle už se nedá ani moc dobře běhat.

Jo jasně PS5. Jo tak to chápu - běhání a mráz není to pravé ořechové, ale jsi dobrý, běh je užasné kardio a když máš blízko Stromovku - no coment.  

Doba špatná je to je fakt. Beru z rezervy, dostal jsem na něj na narozky a protože furt nebyl a bylo jasné že nebude, tak je stále ve hře. Jinak si občas zahraju rád, ale je lepší nic nerozehrávat  

Chodím venku každý den kolem 10 km, běhám jen doma na páse, protože nemůžu dýchat nosem a nemůžu být nemocná. Občas eliptikal a čekám až budu moct do posilovny . Kolega na rehabilitaci naznal, že svaly ještě dobrý, tak už se nedonutím doma asi vůbec.

@Renusatko píše:
Chodím venku každý den kolem 10 km, běhám jen doma na páse, protože nemůžu dýchat nosem a nemůžu být nemocná. Občas eliptikal a čekám až budu moct do posilovny . Kolega na rehabilitaci naznal, že svaly ještě dobrý, tak už se nedonutím doma asi vůbec.

to je náhodou dobrý …

Tak dnes opět cca.70 min posilovna.

@GreyHound píše:
Tak dnes opět cca.70 min posilovna.

si někdo cvičí

@Palm-beach : Já z Prahy nejsem. Ve Stromovce jsem byl párkrát. Je to tam pěkný, ale na mě taková trochu placka. Teď už to bude lepší a konečně se oteplí.

@Palm-beach : No naštěstí jo. Jinak bych se bez toho asi zbláznil. 

@GreyHound píše:
@Palm-beach : No naštěstí jo. Jinak bych se bez toho asi zbláznil.

No a co já ????? Ten loket — no nevím - asi jsem to přetáhl na hrazdě, nejspíš jak už jsem byl unavený, tak jsem se vytahoval jen pravou a loket dostal na frak, já chcůůůůůů taky cvičit … chci a chci ---- je to jediná možnost, když nejde v Praze kam jít s ohledem na počasí a Covid, jak se zbavit všeho a napumpovat trochu endorfínků a rotoped doma nemám 

Tak dneska totální fiasko. 100 km autem, na procházku už jsem neměla energii. Ale ráno zase cvičím pravidelně  .

@Lucinela

@Palm-beach: Je to blbý s tím cvičením, co? Už aby se to otevřelo. Loket je sviňa. Nech ho odpočinout. Zacvič radši s nějakou slečnou. 

@GreyHound píše:
@Palm-beach: Je to blbý s tím cvičením, co? Už aby se to otevřelo. Loket je sviňa. Nech ho odpočinout. Zacvič radši s nějakou slečnou.

To jsem dělal o víkendu, a zapomněl jsem na ten loket a zhoršilo se to - jo teď mám akorát chuťě si dát něco dobrého, klasika no - co se dá dělat, ten covid je horší, to světlo na konci tunelu ještě není vidět a bude to trvat … 

Fakt mě láká to otužování ve vodě. Dneska ráno jsem si poležela pár minut v plavkách na balkoně . Jako dobrý, ale voda to není. Uvidíme