Kruhy pod očima: Proč vznikají a jak se jich zbavit?

Kruhy pod očima doslova nastíní, že má naše tělo nějaký problém. Těch může být hned několik. Prohýřená nebo probdělá noc, ale také zdravotní potíže. Jaké jsou důvody vzniku kruhů pod očima a jak se jich zbavit?

Kruhy pod očima jsou nepříjemné a mnohé vypovídají. Zdroj: cristina87 / Shutterstock, Inc.Kruhy pod očima jsou nepříjemné a mnohé vypovídají. Zdroj: cristina87 / Shutterstock, Inc.

Nadměrné namáhání očí

Celý den v práci koukáme do počítače, po příchodu domů pustíme televizi a ještě v posteli před usnutím skrolujeme obrazovku svého telefonu. Anebo vyrazíme do baru, jsme v zakouřeném prostředí, které je navíc prapodivně osvětlené, takže na přátele kolem jen mžouráme, a nakonec ještě spíme jen několik málo hodin. To všechno pochopitelně nemá dobrý vliv jak na naše oči, tak na oční okolí.

Vnitřní i vnější vlivy

Kruhy pod očima mohou signalizovat kosmetický problém a únavu, ale také nemoc nebo jiné potíže, které sužují naše tělo i mysl – stres, chronická nespavost, nedostatek tekutin i přibývající věk. V těch horších případech poukazují na chudokrevnost, špatnou funkci metabolismu nebo jaterní či ledvinové potíže. Takže pokud i přes veškerou péči kruhy nemizí, vyhledejte raději lékaře.

Kruhy pod očima mnohdy trápí alergiky, a to hlavně v tom největším rozpuku alergenů. Ty totiž obsahují látky, které nejen že naše oči dráždí, ale také vyplavují histaminy, které zapříčiňují zadržování vody v těle, čímž snadno vzniknou „pytle“ pod očima.

Pláč a slzy? I ty jsou dalšími příčinami pro vznik otoků a kruhů kolem očí. A když už jsme u těch slaných potoků, věděli jste, že i sůl může mít vliv na kruhy pod očima? Sůl totiž dehydratuje, takže tělo má potřebu zadržovat vodu, a tak vznikají otoky. Ale i naopak, pokud vám určité látky v těle chybí, oční vaky jsou také nasnadě. Nejvíce vznikají při nedostatku vitamínu C, železa nebo zinku.

<svg width=„50px“ height=„50px“ viewBox=„0 0 60 60“ version=„1.1“ xmlns=„https://www.w3.org/2000/svg“ xmlns:xlink=„https://www.w3.org/1999/xlink“><g stroke=„none“ stroke-width=„1“ fill=„none“ fill-rule=„evenodd“><g transform=„translate(-511.000000, -20.000000)“ fill=„#000000“><g><path d=„M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631“></path></g></g></g></svg>
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Online Skin & Beauty Store (@huxbeauty), <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime=„2018-11-12T22:19:03+00:00“>Lis 12, 2018 v 2:19 PST</time>

Jak se zbavit kruhů pod očima?

Nejúčinnějším způsobem na otoky či kruhy jsou ledové obklady. Vyzkoušejte ubrousek namočený do studené vody nebo gelové masky, které se dávají chladit do ledničky.

Babskou radou jsou pytlíky zeleného nebo černého čaje, které po zalití necháte vychladnout a ještě je dáte na pár minut do lednice. Osvědčené jsou i plátky okurky přiložené na deset minut na zavřená víčka. Okurka je plná vitamínů a zajistí vaší pleti potřebnou hydrataci. 

<svg width=„50px“ height=„50px“ viewBox=„0 0 60 60“ version=„1.1“ xmlns=„https://www.w3.org/2000/svg“ xmlns:xlink=„https://www.w3.org/1999/xlink“><g stroke=„none“ stroke-width=„1“ fill=„none“ fill-rule=„evenodd“><g transform=„translate(-511.000000, -20.000000)“ fill=„#000000“><g><path d=„M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631“></path></g></g></g></svg>
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený L.????????‍♀️Reviews And Other Stuff (@reviewsandotherstuff), <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime=„2018-11-13T23:07:10+00:00“>Lis 13, 2018 v 3:07 PST</time>

TIP: Zkuste masáž. Jemnou masáží očního okolí kruhy účinně eliminujete. K té můžete použít několik kapek mandlového oleje.

Kruhy pod očima zmírníte i tím, že budete jíst vhodné potraviny. Skvělé jsou vlašské ořechy, které podporují klidný a ničím nerušený spánek. Dále mandle, které vám dodají energii v podobě hořčíku. A na konec heřmánkový čaj, ze něhož si mimo odvaru před spaním můžete ráno udělat léčivý obklad na oči.

Pochopitelně vám pomůže i kvalitní kosmetika jako třeba krémy, gely či séra na oči, která mají speciální kovové chladicí aplikátory. Když je úplně nejhůř, můžete sáhnout po korektoru.

Nejlepší lék na kruhy pod očima je ale samozřejmě pravidelný spánek a důkladný odpočinek, vyhýbání se stresu a správná životospráva bez nadměrné konzumace alkoholu s vyváženým jídelníčkem a dostatkem vitamínů a minerálů.

Který korektor vás opravdu zachrání, si můžete přečíst v našem testu » A jak s kruhy pod očima válčíte vy? 

Autor: Adriana Martinovičová

Věčný snílek, který často nahlíží na svět přes růžové brýle (a s růžovým účesem) a rád zkouší novinky dekorativní i pečující kosmetiky. Píše lifestylový blog Something Sometimes www.somethingsometimes.cz.

Témata článku

Váš příspěvek

Nejčtenější